Questions fréquentes

A propos du coaching

Aux personnes qui souhaitent développer leur confiance en eux, mieux vivre leurs émotions, améliorer leur communication ou avancer sur une situation personnelle ou relationnelle. Aucun prérequis n’est nécessaire.
Le coaching individuel permet de travailler sur soi, ses blocages, ses croyances, son estime de soi, son rapport aux autres.
Le coaching duo est plus adapté aux relations (couple, famille, amis, collègues) lorsque la communication est difficile ou qu’un espace neutre est nécessaire pour s’exprimer et retrouver une harmonie.
Le coaching accompagne le changement dans le présent et l’action vers un objectif.
La thérapie travaille davantage sur les blessures profondes, l’histoire personnelle et le soin émotionnel.
Les deux sont complémentaires mais ne se substituent pas l’un à l’autre.

Accueil → état des lieux de la situation actuelle → outils concrets et exercices → mise en place des objectifs.
Chaque séance est unique et adaptée à la personne.
À Rouen, en présentiel.
À l’Atelier de coaching, situé au 24 sente des hallettes 76000 Rouen.
Le coaching individuel peut être réalisé par téléphone.
Oui, vous pouvez réserver une séance découverte ou me contacter si besoin pour un premier échange court.
Au rythme qui vous convient.
Je recommande d’espacer les séances de 3 semaines.
Certaines personnes viennent 1 fois/mois. Ou une séance unique liée à un besoin de prise de décision immédiat.
Aucun abonnement imposé.

Oui, la confidentialité est un principe fondamental de mon accompagnement.
Oui, vous êtes libre d’interrompre l’accompagnement à tout moment.
Le coaching ne remplace pas une prise en charge médicale. En cas de souffrance intense, il peut être nécessaire de consulter un psychologue, psychiatre ou médecin.

Non, les ateliers sont ouverts à tous.
En s’inscrivant à la newsletter (formulaire sur le site).
Oui, sur mesure selon les besoins (communication, gestion des conflits, cohésion…). Sur devis.