Questions fréquentes

A propos du coaching

Aux personnes qui souhaitent développer leur confiance en eux, mieux vivre leurs émotions, améliorer leur communication ou avancer sur une situation personnelle ou relationnelle. Aucun prérequis n’est nécessaire.
Le coaching individuel permet de travailler sur soi, ses croyances, son estime, son rapport aux autres.
Le coaching duo est plus adapté aux relations (couple, famille, amis, collègues) lorsque la communication est difficile ou qu’un espace neutre est nécessaire pour s’exprimer.
Le coaching accompagne le changement dans le présent et l’action vers un objectif.
La thérapie travaille davantage sur les blessures profondes, l’histoire personnelle et le soin émotionnel.
Les deux sont complémentaires mais ne se substituent pas l’un à l’autre.

Accueil → exploration → mise en lumière → outils concrets → intégration.
Chaque séance est unique et adaptée à la personne.
À Rouen, en présentiel.
Le coaching individuel peut être réalisé par téléphone.
Oui, vous pouvez réserver une séance découverte ou me contacter si besoin pour un premier échange court.
Au rythme qui vous convient. Certaines personnes viennent 1 fois/mois, d'autres toutes les 2 semaines. Aucun abonnement imposé.

Oui, la confidentialité est un principe fondamental de mon accompagnement.
Oui, vous êtes libre d’interrompre l’accompagnement à tout moment.
Le coaching ne remplace pas une prise en charge médicale. En cas de souffrance intense, il peut être nécessaire de consulter un psychologue, psychiatre ou médecin.

Non, les ateliers sont ouverts à tous.
En s’inscrivant à la newsletter (formulaire sur le site).
Oui, sur mesure selon les besoins (communication, gestion des conflits, cohésion…). Sur devis.